W okresie letnim chętnie będziecie korzystali z różnych kąpielisk, pamiętajcie, że woda, nawet ta pozornie najspokojniejsza, może być groźnym i niebezpiecznym żywiołem.
• pływajcie tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam gdzie jest ratownik,
• przestrzegajcie regulaminu kąpieliska, na którym się znajdujecie,
• zanim wejdziecie do wody zwróćcie uwagę na kolor flagi, jaką jest oznaczone kąpielisko – czerwona flaga oznacza czasowy zakaz kąpieli, biała informuje, że kąpiel jest dozwolona,
• nie pływajcie podczas burzy, mgły a także, gdy wieje porywisty wiatr
• wchodząc do wody, zanurzajcie się powoli tak, aby organizm miał czas na przystosowanie się do niższej temperatury. Przy szybkim zanurzeniu się możecie narazić się na szok termiczny,
• nie przeceniajcie swoich umiejętności pływackich,
• podczas zabaw w wodzie niedopuszczalne jest wzajemne podtapianie lub wrzucanie do wody osób, które nie mają ochoty na kąpiel,
• do wody wchodźcie najszybciej po 30 min. od zjedzenia posiłku.
Wypoczywając w lesie pamiętajcie:
• aby nie zabłądzić, zawsze trzymajcie się grupy i przewodnika,
• na wycieczki do lasu należy wkładać wygodne buty i ubranie, które ochroni was przed ukąszeniami komarów i kleszczy,
• nie śmiećcie – zabierajcie po sobie wszystkie rzeczy,
• nie niszczcie drzew i roślinności,
• nie hałasujcie – nie płoszcie zwierząt
• ognisko rozpalajcie tylko pod opieką dorosłych w miejscach do tego wyznaczonych, nie bawcie się ogniem,
• zawsze przestrzegajcie zakazu wchodzenia do lasu podczas suszy i zagrożenia pożarowego.